8.3 km | 00:45:51 | 05:33/km日期: 2023-10-11 04:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'54" / 05'20" / 05'14" / 05'03" / 05'03" / 05'06" / 05'10" / 05'32" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'26" (+08'24") | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
423.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'20" | 00:11'14" |
| 3 | 05'14" | 00:16'28" |
| 4 | 05'03" | 00:21'31" |
| 5 | 05'03" | 00:26'34" |
| 6 | 05'06" | 00:31'40" |
| 7 | 05'10" | 00:36'50" |
| 8 | 05'32" | 00:42'22" |
| 8.3 | 13'29" | 00:45'50" |
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