8.1 km | 00:55:20 | 06:50/km日期: 2016-04-16 07:24 - 地點: 興大 - 天氣: 熱。熱。熱。 - 平均心率: 159 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'46" / 05'36" / 06'01" / 05'55" / 06'13" / 06'55" / 08'23" / 09'47" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 537 / 537 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 466 / 1003 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 2003 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3003 |
| 5 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4003 |
| 6 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 06'55" (+01'20") | 1000 / 6003 |
| 8 | | 08'22" (+02'47") | 1000 / 7003 |
| 9 | | 09'47" (+04'12") | 1000 / 8003 |
| 10 | | 09'05" (+03'30") | 81 / 8084 |
昨天晚上還下雨
今早怎麼這麼熱~
看來夏天快到了
晨跑就不能再賴床了…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.39 km 
Under Armour 1235697-578 累積 :
415.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 06'01" | 00:17'23" |
| 4 | 05'55" | 00:23'18" |
| 5 | 06'13" | 00:29'31" |
| 6 | 06'55" | 00:36'26" |
| 7 | 08'23" | 00:44'49" |
| 8 | 09'47" | 00:54'36" |
| 8.1 | 08'53" | 00:55'21" |
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