12.2 km | 01:19:04 | 06:30/km日期: 2016-04-12 17:16 - 地點: 中八仙渡碼頭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 82 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'37" / 05'59" / 06'35" / 06'41" / 06'31" / 06'34" / 06'45" / 06'10" / 06'29" / 06'10" / 06'56" / 06'08" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 8 / 8 |
| 2 | | 06'27" | 12217 / 12225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'59" | 00:12'36" |
| 3 | 06'35" | 00:19'11" |
| 4 | 06'41" | 00:25'52" |
| 5 | 06'31" | 00:32'23" |
| 6 | 06'34" | 00:38'57" |
| 7 | 06'45" | 00:45'42" |
| 8 | 06'10" | 00:51'52" |
| 9 | 06'29" | 00:58'21" |
| 10 | 06'10" | 01:04'31" |
| 11 | 06'56" | 01:11'27" |
| 12 | 06'08" | 01:17'35" |
| 12.2 | 09'23" | 01:19'04" |
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