Ruan Dung Lin 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ruan Dung Lin 高雄
ID 110203

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10.2 km | 00:57:23 | 05:37/km

日期: 2016-04-11 22:59 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'50" / 06'17" / 05'22" / 05'14" / 04'54" / 05'10" / 05'03" / 05'39" / 05'57" / 06'29" / 08'15" /

趁雨停天氣涼涼跑一下

4月累積里程 : 57.16 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王威舜, ricky tseng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'17"	00:12'07"
3	05'22"	00:17'29"
4	05'14"	00:22'43"
5	04'54"	00:27'37"
6	05'10"	00:32'47"
7	05'03"	00:37'50"
8	05'39"	00:43'29"
9	05'57"	00:49'26"
10	06'29"	00:55'55"
10.2	08'07"	00:57'34"

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