2.0 km | 00:12:36 | 06:14/km日期: 2016-04-12 19:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 2183 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 06'07" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'10") | 1010 / 1010 | 179 / 88 |
2 | | 06'07" | 1007 / 2018 | 167 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.44 km BROOKS 13 累積 :
326.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'07" | 00:12'28" |
2.0 | 07'21" | 00:12'36" |