8.0 km | 00:41:49 | 05:13/km日期: 2023-10-09 18:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'14" / 05'05" / 05'07" / 05'36" / 05'51" / 05'18" / 05'33" / 05'12" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'59" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'05" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'36" | 00:21'02" |
| 5 | 05'51" | 00:26'53" |
| 6 | 05'18" | 00:32'11" |
| 7 | 05'33" | 00:37'44" |
| 8 | 05'12" | 00:42'56" |
| 8.0 | 04'21" | 00:42'57" |
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