MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
日向夏美
台北市
ID 15683
382 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
日向夏美
1900 m
|
01:04:51
|
03:24/100m
日期:
2016-04-05 14:08
-
卡路里:
306 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'42"
(01'42")
03'24" (+02'24")
17
119
2
01'42"
(03'24")
03'24" (+02'24")
17
119
3
01'49"
(05'13")
03'38" (+02'38")
17
126
4
01'42"
(06'55")
03'24" (+02'24")
18
120
5
01'37"
(08'32")
03'14" (+02'14")
19
116
展開計圈分析
6
01'59"
(10'31")
03'58" (+02'58")
19
138
7
01'44"
(12'15")
03'28" (+02'28")
19
123
8
01'46"
(14'01")
03'32" (+02'32")
18
124
9
01'51"
(15'52")
03'42" (+02'42")
19
130
10
01'45"
(17'37")
03'30" (+02'30")
19
124
11
01'55"
(19'32")
03'50" (+02'50")
19
134
12
01'48"
(21'20")
03'36" (+02'36")
18
126
13
01'45"
(23'05")
03'30" (+02'30")
19
124
14
01'50"
(24'55")
03'40" (+02'40")
20
130
15
00'30"
(25'25")
01'00"
21
51
16
01'24"
(26'49")
02'48" (+01'48")
30
114
17
01'43"
(28'32")
03'26" (+02'26")
20
123
18
01'49"
(30'21")
03'38" (+02'38")
20
129
19
01'42"
(32'03")
03'24" (+02'24")
20
122
20
01'39"
(33'42")
03'18" (+02'18")
20
119
21
00'45"
(34'27")
01'30" (+00'30")
21
66
22
00'57"
(35'24")
01'54" (+00'54")
20
77
23
01'45"
(37'09")
03'30" (+02'30")
22
127
24
01'42"
(38'51")
03'24" (+02'24")
21
123
25
01'42"
(40'33")
03'24" (+02'24")
22
124
26
01'46"
(42'19")
03'32" (+02'32")
21
127
27
01'53"
(44'12")
03'46" (+02'46")
21
134
28
01'58"
(46'10")
03'56" (+02'56")
20
138
29
01'50"
(48'00")
03'40" (+02'40")
20
130
30
01'52"
(49'52")
03'44" (+02'44")
19
131
31
01'48"
(51'40")
03'36" (+02'36")
20
128
32
01'51"
(53'31")
03'42" (+02'42")
21
132
33
01'56"
(55'27")
03'52" (+02'52")
21
137
34
01'57"
(57'24")
03'54" (+02'54")
19
136
35
01'55"
(59'19")
03'50" (+02'50")
19
134
36
01'53"
(01:01'12")
03'46" (+02'46")
19
132
37
01'42"
(01:02'54")
03'24" (+02'24")
20
122
38
01'42"
(01:04'36")
03'24" (+02'24")
18
120
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
7.15 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Gavin Wang
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
14
人說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
1900 m | 01:04:51 | 03:24/100m
留言 
展開計圈分析
