7.3 km | 00:40:00 | 05:27/km日期: 2016-04-09 16:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'23" / 05'36" / 05'48" / 05'17" / 05'06" / 05'48" / 06'39" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+03'01") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'36" | 00:10'59" |
| 3 | 05'48" | 00:16'47" |
| 4 | 05'17" | 00:22'04" |
| 5 | 05'06" | 00:27'10" |
| 6 | 05'48" | 00:32'58" |
| 7 | 06'39" | 00:39'37" |
| 7.3 | 07'28" | 00:42'09" |
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