14.0 km | 01:14:41 | 05:20/km日期: 2023-10-10 11:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'47" / 05'12" / 04'51" / 05'16" / 04'16" / 05'50" / 05'28" / 05'47" / 05'13" / 05'56" / 05'27" / 2391'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 6997 / 6997 |
| 2 | | 18'43" (+13'33") | 27 / 7025 |
| 3 | | 05'26" (+00'16") | 6977 / 14002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
266.94 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17597.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'47" | 00:16'38" |
| 4 | 05'12" | 00:21'50" |
| 5 | 04'51" | 00:26'41" |
| 6 | 05'16" | 00:31'57" |
| 7 | 04'16" | 00:36'13" |
| 8 | 05'50" | 00:42'03" |
| 9 | 05'28" | 00:47'31" |
| 10 | 05'47" | 00:53'18" |
| 11 | 05'13" | 00:58'31" |
| 12 | 05'56" | 01:04'27" |
| 13 | 05'27" | 01:09'54" |
| 14.0 | 04'46" | 01:14'41" |
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