7.8 km | 01:00:03 | 07:43/km日期: 2023-10-03 05:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'58" / 07'03" / 07'35" / 07'17" / 06'18" / 08'15" / 07'44" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'40") | 769 / 7769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.01 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
180.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'03" | 00:16'01" |
| 3 | 07'35" | 00:23'36" |
| 4 | 07'17" | 00:30'53" |
| 5 | 06'18" | 00:37'11" |
| 6 | 08'15" | 00:45'26" |
| 7 | 07'44" | 00:53'10" |
| 7.8 | 08'58" | 01:00'04" |
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