6.1 km | 00:42:46 | 07:01/km日期: 2023-10-08 17:32 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 08'09" / 06'50" / 07'04" / 08'06" / 07'14" / 07'09" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'28" (+08'05") | 85 / 6085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
31.20 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
503.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'50" | 00:14'59" |
| 3 | 07'04" | 00:22'03" |
| 4 | 08'06" | 00:30'09" |
| 5 | 07'14" | 00:37'23" |
| 6 | 07'09" | 00:44'32" |
| 6.1 | 14'46" | 00:45'48" |
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