6.7 km | 00:36:20 | 05:27/km日期: 2023-10-09 05:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 07'42" / 06'01" / 05'44" / 05'32" / 14'59" / 04'14" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'16") | 655 / 6655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'01" | 00:13'43" |
| 3 | 05'44" | 00:19'27" |
| 4 | 05'32" | 00:24'59" |
| 5 | 14'59" | 00:39'58" |
| 6 | 04'14" | 00:44'12" |
| 6.7 | 04'30" | 00:47'09" |
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