Ernest Lee 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.2 km | 00:47:16 | 09:05/km

日期: 2016-04-15 00:26 - 總爬升: 552 m - 地點: Tsuen Wan Riviera Park - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 33%

Pace: 08'22" / 07'43" / 09'53" / 09'01" / 09'17" / 15'05" /

基本訓練

4月累積里程 : 114.50 km

adidas sonic boost 累積 : 1142.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

choileung, 寶妮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'43"	00:16'05"
3	09'53"	00:25'58"
4	09'01"	00:34'59"
5	09'17"	00:44'16"
5.2	16'17"	00:47'17"

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