3.0 km | 00:23:31 | 07:43/km日期: 2016-04-09 19:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 3957 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'31" / 07'44" / 07'35" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" | 3033 / 3033 | 169 / 76 |
| 2 | | 19'22" (+11'41") | 8 / 3042 | 48 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'44" | 00:15'15" |
| 3 | 07'35" | 00:22'50" |
| 3.0 | 16'11" | 00:23'31" |
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