10.1 km | 01:05:25 | 06:28/km日期: 2023-10-09 16:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'37" / 06'40" / 06'44" / 06'39" / 06'41" / 06'35" / 06'32" / 06'25" / 06'24" / 05'26" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'42") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'40" | 00:13'17" |
| 3 | 06'44" | 00:20'01" |
| 4 | 06'39" | 00:26'40" |
| 5 | 06'41" | 00:33'21" |
| 6 | 06'35" | 00:39'56" |
| 7 | 06'32" | 00:46'28" |
| 8 | 06'25" | 00:52'53" |
| 9 | 06'24" | 00:59'17" |
| 10 | 05'26" | 01:04'43" |
| 10.1 | 07'03" | 01:05'25" |
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