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廖家成
台東
ID 24299
118 位追隨者
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下一篇 >
廖家成
187.6 km
|
06:36:41
|
28.4 km/h
日期:
2023-10-08 08:06
-
卡路里:
6828 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04:50'45"
(04:50'45")
29.75
143163 / 143163
2
01:45'56"
(06:36'41")
25.17 (-4.58)
44435 / 187599
10月累積里程 :
1332.08 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.2
-0.4 %
2
18.6
-0.4 %
3
19.1
-0.4 %
4
22.6
1.8 %
5
30.3
-0.4 %
6
30.5
-0.6 %
7
31.3
1.0 %
8
31.3
-0.2 %
9
31.0
-1.2 %
10
28.8
-0.4 %
11
30.8
-0.2 %
12
28.1
-0.2 %
13
33.3
-0.3 %
14
30.5
-0.7 %
15
31.3
1.0 %
16
26.1
-0.1 %
17
31.6
1.0 %
18
39.1
-0.4 %
19
37.1
-0.2 %
20
40.0
-0.6 %
21
16.0
1.0 %
22
32.7
-0.2 %
23
24.8
-0.4 %
24
34.6
-0.4 %
25
37.5
1.0 %
26
36.4
-0.4 %
27
31.9
-0.6 %
28
36.4
-0.4 %
29
30.5
3.0 %
30
27.5
-0.9 %
31
29.3
1.0 %
32
27.3
1.0 %
33
25.9
2.3 %
34
31.3
-0.2 %
35
38.3
-0.1 %
36
35.6
-0.6 %
37
31.9
-0.2 %
38
2.5
1.5 %
39
21.6
-0.4 %
40
32.4
-0.7 %
41
30.8
1.0 %
42
33.6
-0.4 %
43
27.7
1.0 %
44
28.1
-0.6 %
45
28.3
-0.2 %
46
29.8
1.2 %
47
33.6
-0.7 %
48
31.0
1.5 %
49
39.1
-0.6 %
50
26.3
2.0 %
51
29.5
-0.8 %
52
28.8
-0.4 %
53
24.8
-0.4 %
54
34.6
1.8 %
55
24.8
-0.7 %
56
31.3
-0.2 %
57
30.5
1.7 %
58
27.3
1.0 %
59
30.8
1.0 %
60
31.0
-0.3 %
61
15.1
1.0 %
62
18.6
1.0 %
63
31.6
-0.2 %
64
26.9
-0.2 %
65
31.6
-0.4 %
66
35.0
1.0 %
67
34.6
-0.1 %
68
33.0
-0.1 %
69
1.6
1.7 %
70
32.1
-0.2 %
71
33.0
1.0 %
72
31.3
2.0 %
73
30.8
1.0 %
74
28.1
-1.1 %
75
33.0
2.5 %
76
36.4
-0.4 %
77
30.0
1.7 %
78
33.3
-2.0 %
79
28.6
-0.2 %
80
32.7
-0.5 %
81
31.9
-0.6 %
82
31.0
2.0 %
83
34.3
-0.1 %
84
28.8
1.0 %
85
30.8
1.5 %
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39.1
-1.0 %
87
31.6
1.6 %
88
22.2
-0.4 %
89
35.6
-0.1 %
90
37.5
-1.0 %
91
36.4
1.7 %
92
35.0
1.2 %
93
3.7
-0.5 %
94
6.9
1.0 %
95
24.3
-0.1 %
96
33.0
1.7 %
97
35.6
-0.4 %
98
35.0
-0.2 %
99
34.0
1.3 %
100
30.5
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101
25.0
-0.2 %
102
29.8
1.0 %
103
22.5
1.8 %
104
36.0
-1.6 %
105
34.6
-0.7 %
106
25.0
2.2 %
107
4.1
-0.8 %
108
24.7
-0.9 %
109
20.3
1.0 %
110
30.3
-0.3 %
111
33.6
-0.2 %
112
40.0
1.0 %
113
38.7
-0.4 %
114
37.9
1.0 %
115
37.9
-0.5 %
116
29.8
1.0 %
117
32.4
-0.1 %
118
36.4
-0.2 %
119
1.6
2.0 %
120
29.8
-0.2 %
121
34.0
-0.2 %
122
28.3
-0.1 %
123
33.0
1.0 %
124
34.3
-0.4 %
125
24.3
1.0 %
126
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-0.4 %
127
35.3
1.0 %
128
34.3
1.0 %
129
29.5
1.8 %
130
35.0
1.5 %
131
33.3
-1.1 %
132
33.6
-0.6 %
133
26.3
-0.4 %
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138
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20.7
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158
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-0.4 %
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-0.6 %
160
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2.0 %
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29.3
-0.8 %
162
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-0.2 %
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1.0 %
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-0.4 %
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21.8
1.0 %
166
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-0.2 %
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174
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1.0 %
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176
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1.0 %
183
18.6
-0.4 %
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1.0 %
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1.5 %
186
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-0.3 %
187
25.5
-0.6 %
187.6
18.9
-0.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
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|
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Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
|
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