6.3 km | 00:38:00 | 05:59/km日期: 2023-10-07 19:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'38" / 06'29" / 05'30" / 05'17" / 05'10" / 05'15" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'11") | 296 / 2296 |
| 4 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 3296 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 4296 |
| 6 | | 05'08" | 889 / 5185 |
| 7 | | 05'15" (+00'07") | 951 / 6136 |
| 8 | | 14'20" (+09'12") | 210 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 05'30" | 00:18'37" |
| 4 | 05'17" | 00:23'54" |
| 5 | 05'10" | 00:29'04" |
| 6 | 05'15" | 00:34'19" |
| 6.3 | 10'37" | 00:38'00" |
留言 
展開計圈分析
