8.0 km | 00:46:02 | 05:43/km日期: 2023-10-07 06:30 - 總爬升: 970 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7408 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'15" / 05'57" / 05'56" / 05'56" / 05'47" / 05'35" / 05'30" / 04'49" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'24") | 1001 / 1001 | 161 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 2001 | 160 / 105 |
| 3 | | 05'59" (+01'09") | 1002 / 3004 | 159 / 104 |
| 4 | | 05'59" (+01'09") | 1001 / 4006 | 159 / 104 |
| 5 | | 05'43" (+00'53") | 1000 / 5006 | 158 / 109 |
| 6 | | 05'40" (+00'50") | 1002 / 6008 | 160 / 109 |
| 7 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 7008 | 158 / 115 |
| 8 | | 04'50" | 1001 / 8010 | 170 / 121 |
| 9 | | 06'42" (+01'52") | 14 / 8025 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.53 km 
子母鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
2129.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'57" | 00:12'12" |
| 3 | 05'56" | 00:18'08" |
| 4 | 05'56" | 00:24'04" |
| 5 | 05'47" | 00:29'51" |
| 6 | 05'35" | 00:35'26" |
| 7 | 05'30" | 00:40'56" |
| 8 | 04'49" | 00:45'45" |
| 8.0 | 11'09" | 00:46'02" |
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