10.8 km | 00:58:45 | 05:26/km日期: 2016-04-12 18:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 04'34" / 04'26" / 07'18" / 04'36" / 06'52" / 04'38" / 06'54" / 04'34" / 06'47" / 04'36" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'30" | 2002 / 2002 | 184 / 120 |
| 2 | | 16'23" (+11'53") | 183 / 2185 | 57 / 106 |
| 3 | | 04'51" (+00'21") | 2000 / 4185 | 179 / 114 |
| 4 | | 20'02" (+15'32") | 149 / 4335 | 47 / 105 |
| 5 | | 04'34" (+00'04") | 2000 / 6335 | 186 / 116 |
| 6 | | 21'54" (+17'24") | 136 / 6472 | 39 / 117 |
| 7 | | 04'31" (+00'01") | 2001 / 8473 | 186 / 118 |
| 8 | | 21'11" (+16'41") | 141 / 8615 | 60 / 78 |
| 9 | | 04'33" (+00'03") | 2001 / 10616 | 187 / 117 |
| 10 | | 03'51" | 172 / 10789 | 171 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.52 km 
Heros 2015_HR0012(藍) 累積 :
1212.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'26" | 00:09'00" |
| 3 | 07'18" | 00:16'18" |
| 4 | 04'36" | 00:20'54" |
| 5 | 06'52" | 00:27'46" |
| 6 | 04'38" | 00:32'24" |
| 7 | 06'54" | 00:39'18" |
| 8 | 04'34" | 00:43'52" |
| 9 | 06'47" | 00:50'39" |
| 10 | 04'36" | 00:55'15" |
| 10.8 | 04'25" | 00:58'45" |
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