Chinmin Yang 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chinmin Yang 新北市
ID 2004

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3.3 km | 00:20:38 | 06:15/km

日期: 2016-04-12 21:01 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'19" / 06'17" / 06'02" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'39"

(02'39")

06'47" (+00'44")

390 / 390

2

02'36"

(05'15")

06'16" (+00'13")

415 / 805

3

02'34"

(07'50")

06'21" (+00'18")

406 / 1211

4

02'36"

(10'26")

06'10" (+00'07")

421 / 1632

5

02'32"

(12'58")

06'10" (+00'07")

412 / 2045

展開計圈分析

4月累積里程 : 173.55 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 2780.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'17"	00:12'36"
3	06'02"	00:18'38"
3.3	06'00"	00:20'26"

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