7.1 km | 00:46:06 | 06:29/km日期: 2023-10-06 06:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'43" / 06'29" / 06'18" / 06'09" / 06'28" / 06'49" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'43" | 00:13'13" |
| 3 | 06'29" | 00:19'42" |
| 4 | 06'18" | 00:26'00" |
| 5 | 06'09" | 00:32'09" |
| 6 | 06'28" | 00:38'37" |
| 7 | 06'49" | 00:45'26" |
| 7.1 | 06'04" | 00:46'06" |
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