10.0 km | 01:12:42 | 07:15/km日期: 2023-10-05 10:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'18" / 07'44" / 07'20" / 07'20" / 07'54" / 07'03" / 06'50" / 06'48" / 06'38" / 06'41" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'46" (+00'08") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.62 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（灰） 累積 :
536.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'44" | 00:16'02" |
| 3 | 07'20" | 00:23'22" |
| 4 | 07'20" | 00:30'42" |
| 5 | 07'54" | 00:38'36" |
| 6 | 07'03" | 00:45'39" |
| 7 | 06'50" | 00:52'29" |
| 8 | 06'48" | 00:59'17" |
| 9 | 06'38" | 01:05'55" |
| 10 | 06'41" | 01:12'36" |
| 10.0 | 06'59" | 01:12'42" |
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