吳正備 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳正備高雄
ID 232993

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3.0 km | 00:14:54 | 04:54/km

日期: 2016-04-06 21:37 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 04'48" / 04'53" / 05'05" / 03'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'46"

988 / 988

2

04'58"

(09'41")

04'54" (+00'08")

1013 / 2001

3

05'05"

(14'46")

05'03" (+00'17")

1005 / 3006

4

00'08"

(14'54")

04'36"

28 / 3035

熱身^^

4月累積里程 : 15.66 km

Adidas 型號累積 : 147.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

王桂箐, C. H. CHEN 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'53"	00:09'41"
3	05'05"	00:14'46"
3.0	03'42"	00:14'54"

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