5.8 km | 00:32:03 | 05:29/km日期: 2023-09-27 18:19 - 平均心率: 170 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'20" / 05'39" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+03'11") | 5 / 2005 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 3005 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4005 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 5005 |
| 7 | | 05'21" | 832 / 5838 |
| 8 | | 05'00" | 4 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'39" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'29" | 00:22'01" |
| 5 | 05'30" | 00:27'31" |
| 5.8 | 05'19" | 00:32'00" |
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