6.1 km | 00:51:00 | 08:24/km日期: 2023-10-04 20:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 05'48" / 09'55" / 09'45" / 10'01" / 06'58" / 08'19" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'49" (+34'36") | 0 / 1000 |
| 3 | | 21'38" (+16'25") | 268 / 1268 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 2268 |
| 5 | | 21'33" (+16'20") | 268 / 2537 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 3537 |
| 7 | | 23'29" (+18'16") | 251 / 3788 |
| 8 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 4788 |
| 9 | | 23'42" (+18'29") | 259 / 5048 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 6048 |
| 11 | | 03'41" | 16 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 09'55" | 00:15'43" |
| 3 | 09'45" | 00:25'28" |
| 4 | 10'01" | 00:35'29" |
| 5 | 06'58" | 00:42'27" |
| 6 | 08'19" | 00:50'46" |
| 6.1 | 03'35" | 00:51'00" |
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