11.3 km | 00:59:36 | 05:17/km日期: 2023-10-02 15:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'57" / 05'46" / 06'04" / 05'28" / 05'04" / 05'14" / 05'39" / 05'17" / 05'01" / 04'53" / 06'27" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 11139 / 11139 |
| 2 | | 04'58" | 142 / 11282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 06'04" | 00:17'47" |
| 4 | 05'28" | 00:23'15" |
| 5 | 05'04" | 00:28'19" |
| 6 | 05'14" | 00:33'33" |
| 7 | 05'39" | 00:39'12" |
| 8 | 05'17" | 00:44'29" |
| 9 | 05'01" | 00:49'30" |
| 10 | 04'53" | 00:54'23" |
| 11 | 06'27" | 01:00'50" |
| 11.3 | 04'50" | 01:02'12" |
16134.4 km | 
8328.4 km
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