7.2 km | 00:45:03 | 06:13/km日期: 2016-04-10 20:04 - 地點: 永中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 7865 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'00" / 06'51" / 06'33" / 05'35" / 05'42" / 05'50" / 06'00" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'28") | 1002 / 1002 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'50" (+01'20") | 1000 / 2003 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+01'02") | 1010 / 3013 | 172 / 88 |
| 4 | | 05'30" | 1002 / 4015 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1003 / 5018 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1006 / 6025 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'58" (+00'28") | 1006 / 7032 | 171 / 97 |
| 8 | | 06'02" (+00'32") | 242 / 7274 | 171 / 96 |
4月累積里程 :
163.44 km 
BROOKS 13 累積 :
326.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'51" | 00:13'51" |
| 3 | 06'33" | 00:20'24" |
| 4 | 05'35" | 00:25'59" |
| 5 | 05'42" | 00:31'41" |
| 6 | 05'50" | 00:37'31" |
| 7 | 06'00" | 00:43'31" |
| 7.2 | 06'18" | 00:45'03" |
展開計圈分析
留言 
