榮燦 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
ID 83753

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4.1 km | 00:33:05 | 08:06/km

日期: 2016-04-10 13:02 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 07'31" / 07'16" / 07'46" / 09'56" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'11")

997 / 997

2

07'15"

(14'40")

07'14"

1000 / 1997

3

07'53"

(22'33")

07'49" (+00'35")

1008 / 3006

4

09'56"

(32'29")

09'48" (+02'34")

1012 / 4019

5

00'36"

(33'05")

10'02" (+02'48")

59 / 4078

4月累積里程 : 155.69 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 累積 : 1625.8 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 8 years ago

陳揮龍, Louis 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'16"	00:14'47"
3	07'46"	00:22'33"
4	09'56"	00:32'29"
4.1	07'36"	00:33'05"

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