3.0 km | 00:24:01 | 07:59/km日期: 2023-10-05 13:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'53" / 07'44" / 08'20" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'01") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'44" | 00:15'37" |
| 3 | 08'20" | 00:23'57" |
| 3.0 | 09'32" | 00:24'02" |
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