8.7 km | 00:58:20 | 06:43/km日期: 2016-04-11 08:40 - 地點: 烏日 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 06'12" / 06'14" / 06'24" / 06'49" / 06'35" / 06'47" / 07'06" / 09'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.81 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 :
682.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'12" | 00:12'19" |
| 3 | 06'14" | 00:18'33" |
| 4 | 06'24" | 00:24'57" |
| 5 | 06'49" | 00:31'46" |
| 6 | 06'35" | 00:38'21" |
| 7 | 06'47" | 00:45'08" |
| 8 | 07'06" | 00:52'14" |
| 8.7 | 09'00" | 00:58'20" |
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