10.2 km | 01:12:00 | 07:03/km日期: 2023-10-04 08:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'38" / 09'23" / 12'28" / 08'44" / 07'24" / 08'43" / 07'04" / 07'51" / 16'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'59") | 420 / 8420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'23" | 00:19'01" |
| 3 | 12'28" | 00:31'29" |
| 4 | 08'44" | 00:40'13" |
| 5 | 07'24" | 00:47'37" |
| 6 | 08'43" | 00:56'20" |
| 7 | 07'04" | 01:03'24" |
| 8 | 07'51" | 01:11'15" |
| 8.4 | 08'04" | 01:14'39" |
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