Maas 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Maas 台北市
ID 163168

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3.2 km | 00:17:53 | 05:35/km

日期: 2016-04-11 18:52 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'52" / 05'05" / 06'22" / 02'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'11"

(10'57")

05'11"

1000 / 2000

3

06'17"

(17'14")

06'17" (+01'06")

1000 / 3000

4

00'39"

(17'53")

03'18"

198 / 3198

4月累積里程 : 278.51 km

GEL-DS TRAINER 19 T405N-2101 累積 : 4456.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Eason Pan, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'05"	00:10'57"
3	06'22"	00:17'19"
3.2	02'51"	00:17'53"

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