6.2 km | 00:29:09 | 04:41/km日期: 2016-04-11 19:14 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 4966 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 04'16" / 04'23" / 04'47" / 05'00" / 04'57" / 04'47" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'17" | 411 / 411 | 183 / 165 |
| 2 | | 05'26" (+02'09") | 425 / 836 | 176 / 104 |
| 3 | | 03'29" (+00'12") | 404 / 1241 | 184 / 154 |
| 4 | | 05'37" (+02'20") | 417 / 1658 | 172 / 102 |
| 5 | | 03'31" (+00'14") | 412 / 2070 | 182 / 156 |
| 6 | | 05'44" (+02'27") | 415 / 2486 | 170 / 102 |
| 7 | | 03'27" (+00'10") | 410 / 2896 | 182 / 159 |
| 8 | | 06'12" (+02'55") | 413 / 3310 | 161 / 99 |
| 9 | | 03'38" (+00'21") | 416 / 3726 | 176 / 155 |
| 10 | | 05'52" (+02'35") | 420 / 4146 | 170 / 100 |
| 11 | | 03'27" (+00'10") | 419 / 4565 | 179 / 161 |
| 12 | | 06'21" (+03'04") | 411 / 4977 | 171 / 91 |
| 13 | | 03'36" (+00'19") | 410 / 5388 | 179 / 154 |
| 14 | | 06'27" (+03'10") | 405 / 5793 | 140 / 110 |
| 15 | | 03'36" (+00'19") | 421 / 6214 | 176 / 157 |
| 16 | | 22'21" (+19'04") | 8 / 6222 | 10 / 410 |
| 17 | | 48'32" (+45'15") | 2 / 6224 | 0 / 0 |
400 P:90 R:400m 2:54 ” X8
4月累積里程 :
197.94 km 
ASCIS TARTHER kainos 2 累積 :
1238.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'23" | 00:08'39" |
| 3 | 04'47" | 00:13'26" |
| 4 | 05'00" | 00:18'26" |
| 5 | 04'57" | 00:23'23" |
| 6 | 04'47" | 00:28'10" |
| 6.2 | 04'23" | 00:29'09" |
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