5.0 km | 00:43:43 | 08:43/km日期: 2023-10-01 06:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 07'16" / 07'14" / 07'22" / 10'18" / 13'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+03'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+04'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'40") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'14" | 00:14'30" |
| 3 | 07'22" | 00:21'52" |
| 4 | 10'18" | 00:32'10" |
| 5 | 13'47" | 00:45'57" |
| 5.0 | 09'45" | 00:46'01" |
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