10.5 km | 01:23:03 | 07:55/km日期: 2023-09-30 16:45 - 總爬升: 443 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'58" / 05'31" / 06'14" / 06'11" / 08'20" / 07'46" / 09'48" / 10'35" / 10'54" / 09'46" / 08'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.78 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4651.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'31" | 00:11'29" |
| 3 | 06'14" | 00:17'43" |
| 4 | 06'11" | 00:23'54" |
| 5 | 08'20" | 00:32'14" |
| 6 | 07'46" | 00:40'00" |
| 7 | 09'48" | 00:49'48" |
| 8 | 10'35" | 01:00'23" |
| 9 | 10'54" | 01:11'17" |
| 10 | 09'46" | 01:21'03" |
| 10.5 | 08'34" | 01:25'14" |
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