10.0 km | 01:22:47 | 08:16/km日期: 2021-11-14 00:05 - 平均心率: 106 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'37" / 08'20" / 08'04" / 07'49" / 07'57" / 07'56" / 08'02" / 08'12" / 08'20" / 07'23" / 11'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'20" | 00:18'57" |
| 3 | 08'04" | 00:27'01" |
| 4 | 07'49" | 00:34'50" |
| 5 | 07'57" | 00:42'47" |
| 6 | 07'56" | 00:50'43" |
| 7 | 08'02" | 00:58'45" |
| 8 | 08'12" | 01:06'57" |
| 9 | 08'20" | 01:15'17" |
| 10 | 07'23" | 01:22'40" |
| 10.0 | 10'50" | 01:22'47" |
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