10.0 km | 01:10:36 | 07:03/km日期: 2022-08-24 21:29 - 平均心率: 113 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'17" / 07'03" / 07'00" / 06'56" / 07'03" / 07'03" / 07'06" / 07'05" / 06'58" / 06'58" / 12'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'03" | 00:14'20" |
| 3 | 07'00" | 00:21'20" |
| 4 | 06'56" | 00:28'16" |
| 5 | 07'03" | 00:35'19" |
| 6 | 07'03" | 00:42'22" |
| 7 | 07'06" | 00:49'28" |
| 8 | 07'05" | 00:56'33" |
| 9 | 06'58" | 01:03'31" |
| 10 | 06'58" | 01:10'29" |
| 10.0 | 11'42" | 01:10'35" |
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