5.0 km | 00:34:09 | 06:47/km日期: 2016-04-06 19:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6157 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'50" / 06'51" / 06'44" / 06'43" / 06'47" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'12") | 1009 / 1009 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 2009 | 180 / 81 |
| 3 | | 06'44" (+00'06") | 1007 / 3017 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'38" | 1001 / 4019 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'45" (+00'07") | 1002 / 5022 | 180 / 81 |
| 6 | | 07'59" (+01'21") | 29 / 5051 | 124 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.00 km 
ASICS GEL-NIMBUS 17 （遺失） 累積 :
530.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'51" | 00:13'41" |
| 3 | 06'44" | 00:20'25" |
| 4 | 06'43" | 00:27'08" |
| 5 | 06'47" | 00:33'55" |
| 5.0 | 07'59" | 00:34'09" |
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