5.2 km | 00:31:18 | 06:02/km日期: 2016-04-07 12:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'09" / 06'15" / 05'49" / 05'37" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 175 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'09" | 00:12'42" |
| 3 | 06'15" | 00:18'57" |
| 4 | 05'49" | 00:24'46" |
| 5 | 05'37" | 00:30'23" |
| 5.2 | 05'12" | 00:31'18" |
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