2.0 km | 00:15:02 | 07:28/km日期: 2016-04-08 18:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'23" / 07'35" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" | 500 / 500 |
2 | | 07'24" (+00'02") | 500 / 1000 |
3 | | 07'29" (+00'07") | 500 / 1500 |
4 | | 07'39" (+00'17") | 500 / 2000 |
5 | | 06'29" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'35" | 00:14'58" |
2.0 | 06'11" | 00:15'03" |