3.5 km | 01:04:00 | 18:15/km日期: 2023-09-26 06:44 - 平均心率: 83 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 13'01" / 21'23" / 30'23" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'22" (+08'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'40" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+02'37") | 506 / 3506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 270.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 21'23" | 00:34'24" |
| 3 | 30'23" | 01:04'47" |
| 3.5 | 12'58" | 01:11'21" |
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