3.8 km | 00:24:05 | 06:22/km日期: 2023-09-28 05:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 04'51" / 06'27" / 07'35" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'06" (+02'16") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'37" (+03'47") | 579 / 3779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
356.16 km 
adidas SL20 黑 2 - 9 累積 :
1601.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'27" | 00:11'18" |
| 3 | 07'35" | 00:18'53" |
| 3.8 | 08'24" | 00:25'26" |
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