5.0 km | 00:25:29 | 05:04/km日期: 2023-09-28 09:02 - 平均心率: 170 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 04'34" / 05'04" / 05'18" / 05'22" / 05'07" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" | 17 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'04" | 00:09'38" |
| 3 | 05'18" | 00:14'56" |
| 4 | 05'22" | 00:20'18" |
| 5 | 05'07" | 00:25'25" |
| 5.0 | 04'37" | 00:25'30" |
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