晴天 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

晴天台北市
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6.5 km | 00:47:54 | 07:20/km

日期: 2016-04-05 18:11 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 07'17" / 07'16" / 06'51" / 07'05" / 07'25" / 07'32" / 08'37" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.81 km

SKECHERS GOrun3 累積 : 271.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'16"	00:14'33"
3	06'51"	00:21'24"
4	07'05"	00:28'29"
5	07'25"	00:35'54"
6	07'32"	00:43'26"
6.5	08'41"	00:47'55"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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