yingleelu 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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14.2 km | 01:55:27 | 08:07/km

日期: 2016-04-05 06:05 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 17054 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 08'26" / 06'03" / 07'39" / 06'36" / 08'03" / 06'50" / 09'34" / 20'35" / 06'16" / 07'37" / 06'22" / 06'39" / 06'53" / 06'32" / 06'23" /

4月累積里程 : 68.56 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

李坤聰, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'03"	00:14'29"
3	07'39"	00:22'08"
4	06'36"	00:28'44"
5	08'03"	00:36'47"
6	06'50"	00:43'37"
7	09'34"	00:53'11"
8	20'35"	01:13'46"
9	06'16"	01:20'02"
10	07'37"	01:27'39"
11	06'22"	01:34'01"
12	06'39"	01:40'40"
13	06'53"	01:47'33"
14	06'32"	01:54'05"
14.2	06'22"	01:55'27"

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成績 : 01:07:05

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