5.0 km | 00:37:13 | 07:25/km日期: 2023-09-26 05:52 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 07'19" / 07'16" / 07'40" / 08'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'34") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.37 km 
母子二魚 蚵拖Tiffany藍 累積 :
490.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'19" | 00:13'56" |
| 3 | 07'16" | 00:21'12" |
| 4 | 07'40" | 00:28'52" |
| 5 | 08'19" | 00:37'11" |
| 5.0 | 06'13" | 00:37'13" |
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