7.4 km | 00:42:01 | 05:38/km日期: 2023-09-26 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'28" / 05'19" / 04'32" / 05'34" / 06'55" / 05'36" / 05'56" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'16") | 797 / 1797 |
| 3 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 2797 |
| 4 | | 04'23" | 351 / 3149 |
| 5 | | 07'44" (+03'21") | 258 / 3407 |
| 6 | | 05'14" (+00'51") | 1000 / 4407 |
| 7 | | 04'32" (+00'09") | 165 / 4573 |
| 8 | | 12'27" (+08'04") | 160 / 4733 |
| 9 | | 05'29" (+01'06") | 1000 / 5733 |
| 10 | | 04'29" (+00'06") | 113 / 5846 |
| 11 | | 06'26" (+02'03") | 1000 / 6846 |
| 12 | | 06'00" (+01'37") | 592 / 7439 |
| 13 | | 05'00" (+00'37") | 5 / 7445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.21 km 
asics magic speed2/white 累積 :
2178.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 04'32" | 00:15'19" |
| 4 | 05'34" | 00:20'53" |
| 5 | 06'55" | 00:27'48" |
| 6 | 05'36" | 00:33'24" |
| 7 | 05'56" | 00:39'20" |
| 7.4 | 06'01" | 00:42'01" |
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