8.0 km | 00:47:47 | 05:58/km日期: 2023-08-30 18:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 05'54" / 06'03" / 06'11" / 06'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'47" | 00:17'35" |
| 4 | 05'46" | 00:23'21" |
| 5 | 05'54" | 00:29'15" |
| 6 | 06'03" | 00:35'18" |
| 7 | 06'11" | 00:41'29" |
| 8 | 06'17" | 00:47'46" |
| 8.0 | 04'34" | 00:47'48" |
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