MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
秀楀
基隆
ID 322554
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
秀楀
3750 m
|
01:44:06
|
02:46/100m
日期:
2023-09-04 08:08
-
卡路里:
634 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'28"
(01'28")
00'00"
88
2
03'03"
(04'31")
06'06" (+05'36")
19
202
3
03'03"
(07'34")
06'06" (+05'36")
21
204
4
01'24"
(08'58")
02'48" (+02'18")
21
105
5
01'30"
(10'28")
03'00" (+02'30")
20
110
展開計圈分析
6
01'25"
(11'53")
02'50" (+02'20")
21
106
7
01'26"
(13'19")
02'52" (+02'22")
21
107
8
01'27"
(14'46")
02'54" (+02'24")
21
108
9
01'23"
(16'09")
02'46" (+02'16")
21
104
10
01'22"
(17'31")
02'44" (+02'14")
21
103
11
01'24"
(18'55")
02'48" (+02'18")
21
105
12
01'24"
(20'19")
02'48" (+02'18")
21
105
13
01'20"
(21'39")
02'40" (+02'10")
21
101
14
01'28"
(23'07")
02'56" (+02'26")
22
110
15
01'23"
(24'30")
02'46" (+02'16")
22
105
16
01'22"
(25'52")
02'44" (+02'14")
21
103
17
01'23"
(27'15")
02'46" (+02'16")
21
104
18
01'27"
(28'42")
02'54" (+02'24")
21
108
19
01'28"
(30'10")
02'56" (+02'26")
22
110
20
01'31"
(31'41")
03'02" (+02'32")
22
113
21
01'27"
(33'08")
02'54" (+02'24")
22
109
22
01'32"
(34'40")
03'04" (+02'34")
26
118
23
01'21"
(36'01")
02'42" (+02'12")
25
106
24
01'30"
(37'31")
03'00" (+02'30")
22
112
25
01'27"
(38'58")
02'54" (+02'24")
22
109
26
01'30"
(40'28")
03'00" (+02'30")
25
115
27
01'26"
(41'54")
02'52" (+02'22")
24
110
28
01'21"
(43'15")
02'42" (+02'12")
21
102
29
01'26"
(44'41")
02'52" (+02'22")
23
109
30
01'20"
(46'01")
02'40" (+02'10")
25
105
31
01'30"
(47'31")
03'00" (+02'30")
25
115
32
01'24"
(48'55")
02'48" (+02'18")
22
106
33
01'22"
(50'17")
02'44" (+02'14")
22
104
34
01'24"
(51'41")
02'48" (+02'18")
27
111
35
01'29"
(53'10")
02'58" (+02'28")
24
113
36
01'20"
(54'30")
02'40" (+02'10")
22
102
37
01'19"
(55'49")
02'38" (+02'08")
22
101
38
01'27"
(57'16")
02'54" (+02'24")
26
113
39
01'29"
(58'45")
02'58" (+02'28")
25
114
40
01'20"
(01:00'05")
02'40" (+02'10")
21
101
41
01'28"
(01:01'33")
02'56" (+02'26")
26
114
42
01'24"
(01:02'57")
02'48" (+02'18")
22
106
43
02'02"
(01:04'59")
04'04" (+03'34")
26
148
44
01'19"
(01:06'18")
02'38" (+02'08")
17
96
45
00'31"
(01:06'49")
01'02" (+00'32")
17
48
46
01'07"
(01:07'56")
02'14" (+01'44")
23
90
47
00'32"
(01:08'28")
01'04" (+00'34")
17
49
48
00'40"
(01:09'08")
01'20" (+00'50")
24
64
49
01'07"
(01:10'15")
02'14" (+01'44")
21
88
50
01'52"
(01:12'07")
03'44" (+03'14")
15
127
51
01'52"
(01:13'59")
03'44" (+03'14")
26
138
52
01'46"
(01:15'45")
03'32" (+03'02")
19
125
53
01'42"
(01:17'27")
03'24" (+02'54")
18
120
54
01'37"
(01:19'04")
03'14" (+02'44")
17
114
55
01'40"
(01:20'44")
03'20" (+02'50")
18
118
56
00'44"
(01:21'28")
01'28" (+00'58")
18
62
57
00'40"
(01:22'08")
01'20" (+00'50")
18
58
58
00'20"
(01:22'28")
00'40" (+00'10")
19
39
59
00'56"
(01:23'24")
01'52" (+01'22")
35
91
60
00'19"
(01:23'43")
00'38" (+00'08")
18
37
61
00'28"
(01:24'11")
00'56" (+00'26")
39
67
62
01'39"
(01:25'50")
03'18" (+02'48")
23
122
63
01'53"
(01:27'43")
03'46" (+03'16")
25
138
64
00'39"
(01:28'22")
01'18" (+00'48")
19
58
65
00'21"
(01:28'43")
00'42" (+00'12")
18
39
66
00'38"
(01:29'21")
01'16" (+00'46")
35
73
67
00'15"
(01:29'36")
00'30"
20
35
68
01'48"
(01:31'24")
03'36" (+03'06")
57
165
69
01'53"
(01:33'17")
03'46" (+03'16")
18
131
70
03'27"
(01:36'44")
06'54" (+06'24")
16
223
71
01'11"
(01:37'55")
02'22" (+01'52")
10
81
72
02'12"
(01:40'07")
04'24" (+03'54")
18
150
73
01'54"
(01:42'01")
03'48" (+03'18")
36
150
74
00'40"
(01:42'41")
01'20" (+00'50")
12
52
75
00'17"
(01:42'58")
00'34" (+00'04")
20
37
76
00'17"
(01:43'15")
00'34" (+00'04")
46
63
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
12.80 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
3750 m | 01:44:06 | 02:46/100m
留言 
展開計圈分析
