8.6 km | 01:03:28 | 07:24/km日期: 2023-09-17 03:35 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'09" / 06'33" / 08'58" / 06'57" / 08'07" / 07'13" / 08'40" / 06'56" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'51") | 558 / 8558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'33" | 00:12'42" |
| 3 | 08'58" | 00:21'40" |
| 4 | 06'57" | 00:28'37" |
| 5 | 08'07" | 00:36'44" |
| 6 | 07'13" | 00:43'57" |
| 7 | 08'40" | 00:52'37" |
| 8 | 06'56" | 00:59'33" |
| 8.6 | 07'00" | 01:03'28" |
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